【雀巢牛奶公司】脫脂高鈣奶♥2星期FIT得起計劃♥成果

2星期前同大家分享過～
SOSO進行一個2星期FIT得起計劃

就是每天飲2.5杯雀巢牛奶公司脫脂高鈣奶
成績是我滿意的

其實SOSO都已KEEP住飲左半年雀巢牛奶公司脫脂高鈣奶～
指不過要KEEP FIT就要每天飲2.5杯

在這半年裡面我多了穿白色衫
因為感到自己同白距離變得不遠～

加上有ACTIFIBRAS有助調節腸道機能
吸收好左～腸道都健康D～
講真每天有便便係好重要
清左入面D污穢野，個人都精神D～皮膚都好D
選"高鈣，0﹪脂肪"是女生需知！
年紀愈來愈大就要補鈣，遠離脂肪～
要飲都要識揀！

早餐會食一條粟米＋一盒雀巢牛奶公司脫脂高鈣奶
粟米會用清水烚熟～
粟米不僅可以供應相當豐富的碳水化合物，
更含有極高的蛋白質營養成份，是非常有益的食品，
再加上粟米的纖維質極高，是一種不可多得的榖殼的食物。

＊高纖，高鈣，0﹪脂肪
所以我這個早餐夠飽～又健康又有營養！

下午茶就會飲半盒雀巢牛奶公司脫脂高鈣奶
有時加幾片餅乾～
晚上就會飲一盒暖暖的雀巢牛奶公司脫脂高鈣奶
會好訓好多架！

現在又多返著比較貼身的裙
整體感覺是屬於瘦～XD




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